¿Cómo desarrollar la resiliencia?

"La resiliencia no es algo que unos tengan y otros no, si no que se trata de una serie
de habilidades que se pueden desarrollar"
Ana Muñoz

Para desarrollar la resiliencia en cada uno de nosotros hemos de partir de la premisa del amor propio, ese que nos permite vernos como una triada perfecta y armónica, en donde mente, cuerpo y espíritu transitan por la misma senda del equilibrio y la paz.

Se hace imperativo encaminar nuestras creencias con base en las nuevas realidades y necesidades. Así será más fácil sobreponernos a las eventualidades; utilizando estas situaciones como cimientos firmes para volver a comenzar desde el poder y la certeza. Eliminemos de nuestro léxico la palabra "dura", no como una manera de expresarnos, hagámoslo como una convicción de vida: las circunstancias no esperadas no son tragedias, son simplemente nuevos caminos de aprendizaje que siempre nos conducirán a una espiritualidad más pura.

Recordemos que la resiliencia no es una cualidad innata, no viene genéticamente con nosotros, es una herramienta maravillosa que todos podemos desarrollar a lo largo de nuestra existencia.

Son diversos los caminos que puedan llevarnos a este estilo de vida y todos son válidos mientras los aceptemos en el alma, los tatuemos en la mente y los practiquemos amorosamente con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Algunas personas llegan a la resiliencia porque dentro de su familia tiene un buen ejemplo a seguir, otros la han encontrado a través de experiencias dramáticas que los han impulsado a replantear sus esquemas, algunos en su búsqueda inalcanzable de la paz logran palparla claramente en su corazón y otros muchos más estudiosos quizás la descubren por medio de la lectura y de la investigación.

Lo más valioso es que una vez te encuentres allí no querrás buscar el retorno, porque es precisamente en ese momento en el que defines tu misión de vida y por primera vez abrazarás con el alma todas las situaciones adversas que has tenido, recordarás el sabor del fracaso y revivirás cada lágrima con gratitud; han sido estas vivencias las que te han llevado a encontrar tu mejor versión.

Cree que la resiliencia habita en ti, crea tu propia manera de desarrollarla.

Creer para Crear

Me muevo con el ritmo y el fluir de la vida, siempre cambiante
Louise Hay